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网球启蒙
从颠球和挥拍开始，用软球过渡，先让孩子不怕球。
铅球投掷
滑步与出手角度分解练，重量按体重分级。
运球基本功
低重心运球绕杆，左右手交替，先稳再快。
体能测试
跑跳投等八项测试，出报告看强弱项。
从颠球和挥拍开始，用软球过渡，先让孩子不怕球。
滑步与出手角度分解练，重量按体重分级。
低重心运球绕杆，左右手交替，先稳再快。
跑跳投等八项测试，出报告看强弱项。